Jak budować relację mimo braku czasu, czyli walka z obojętnością w związku

piękna dziewczyna i modny elegancki mężczyzna

Jak walczyć z obojętnością w związku?

 
W dzisiejszym szybkim tempie życia codziennego, związki często są wystawione na próbę braku czasu. Pędząc przez dni pełne obowiązków, często tracimy z oczu ważne aspekty naszych związków. To, co kiedyś było spontanicznym wyrazem miłości, łatwo może zatracić się w rutynie. W tym artykule zagłębimy się w problem braku czasu dla partnera i zastanowimy się, jak w natłoku codziennych spraw znaleźć chwilę na komunikację i pielęgnowanie więzi. Czy istnieje sposób, by poświęcić te kilka minut dziennie na budowanie trwałego związku? Zastanowimy się też, czy wyjściem z sytuacji jest rozstanie.
 

Obojętność wobec partnera problemem wynikającym z braku czasu w związku

Brak czasu dla drugiej osoby może prowadzić do poczucia zaniedbania, samotności i niezrozumienia, co może zaszkodzić relacji. Regularna komunikacja, wspólne spędzanie czasu i okazywanie uwagi są kluczowe dla utrzymania zdrowego związku. Brak tych elementów może prowadzić do frustracji, niezadowolenia i oddalenia się od siebie, co może w konsekwencji doprowadzić do problemów w związku. Aby móc razem harmonijnie współżyć, potrzeba sporo empatii. Trzeba umieć wysyłać czytelne komunikaty, a jednocześnie starać się zrozumieć potrzeby drugiej osoby. Chodzi nie tylko o to, aby wypełnić swoje zobowiązania wobec partnera, ale żeby mógł on się przy nas czuć bezpiecznie i swobodnie. Do stworzenia takiej relacji i poczucia bezpieczeństwa potrzebnych jest bardzo dużo poświęconych sobie wzajemnie czasu i uwagi.

Samotność w związku

Choć brzmi to jak oksymoron, przez brak czasu, można doprowadzić do kryzysu w związku, który sprawi, że mimo teoretycznego bycia razem, będziecie czuli się samotni. Jeżeli nie będziecie poświęcać sobie wystarczającej ilości czasu i uwagi, może to doprowadzić do zaprzestania zwracania uwagi na wzajemne potrzeby oraz obojętności partnera. Będzie to także prowadziło do frustracji oraz myśli o tym, żeby zakończyć związek. Samotność i frustracja będą kierowały do wejścia w nową relację. Wszystko to stworzy także przychylną atmosfera do tego, aby pojawiła się zdrada. I chociaż każdy ma wolną wolę i nikogo okoliczności nie zwalniają z odpowiedzialności za czyny, warto zadbać o czas dla swojego partnera, żeby Wasza relacja była trwała i dająca wzajemnie radość.

Pod jednym dachem będzie więcej czasu?

Chęć zamieszkania razem jest często motywowana chęcią spędzania razem więcej czasu. Dobrze by było jednak nie podejmować tej decyzji pochopnie. Motyle w brzuchu miną, a wspólne prowadzenie gospodarstwa domowego z marzenia zamieni się w problem. Warto zastanowić się podczas szczerej rozmowy, czy macie wspólne cele życiowe i wypracować wspólne stanowisko wobec swoich planów na temat wspólnej przyszłości. Związek dwojga ludzi dobrze przemyślany i zbudowany na solidnych fundamentach, może dawać ostoję stabilności w życiu. Musi on być jednak docelowo wieloletni (w domyśle dożywotni). Stawianie na krótkotrwałe relacje może być niszczące i kończyć się zranieniem. Potrzeba stabilizacji utworzyła instytucjonalne małżeństwo, czyli komórkę w której strony wzajemnie przysięgają sobie wzajemną miłość, wierność i uczciwość.* Nie przez przypadek tradycyjnie zaczyna się mieszkać razem właśnie dopiero po ślubie.

Cztery propozycje na znalezienie więcej czasu dla Waszego związku

  1. Planowanie czasu razem: Sporządźcie harmonogram, który obejmuje wolne chwile obojga z was. Ustalcie dni, w których będziecie mieli czas tylko dla siebie, na przykład raz w tygodniu lub co drugi weekend. To pomaga w tworzeniu oczekiwań i daje coś, na co oboje możecie się cieszyć.

  2. Komunikacja i zrozumienie: Bądźcie otwarci wobec siebie, jeśli chodzi o wasze plany i obowiązki. Porozmawiajcie o swoim harmonogramie, zobaczcie, gdzie możecie znaleźć wspólny czas. Wzajemne zrozumienie dla swoich zajęć pomaga w znalezieniu akceptowalnych okresów dla waszego związku.

  3. Kreatywne wykorzystanie czasu: Nawet jeśli macie ograniczony czas, starajcie się go wykorzystywać kreatywnie. Możecie razem gotować, oglądać filmy online, czytać tę samą książkę lub nawet ćwiczyć razem online. To nie tylko pozwoli wam spędzić czas razem, ale także wzmocni waszą więź.

  4. Szukanie równowagi: Nieustannie równoważ pracę, życie osobiste i związek. Zrozumcie, że każde z was ma swoje obowiązki i pasje. Starajcie się znaleźć harmonię między swoimi indywidualnymi życiami a wspólnym czasem. To pomaga unikać nadmiernego stresu i sprawia, że wasze chwile razem są bardziej wartościowe.

Pamiętajcie, że znalezienie czasu dla swojego związku wymaga współpracy, komunikacji i elastyczności ze strony dwóch osób.

Nie przeginać w drugą stronę, czyli dbajcie o prywatność

Warto też zwrócić uwagę, że niektóre, szczególnie młode pary, chcą spędzać ze sobą każdą możliwą chwilę, nie dając przestrzeni do prywatności. Autonomia jest bardzo ważna, ponieważ tylko jednostki, potrafiące żyć samodzielnie, mogą stworzyć zdrowy związek. Do tego potrzeba jednak mieć względem siebie zaufanie. W przeciwnym razie wpadniemy w błędne koło wzajemnych oskarżeń.



*75% badanych podaje pragnienie stabilizacji, pewności i spełnienia, jako powód zawierania małżeństwa (https://ftrodzinie.pl/dlaczego-ludzie-zawieraja-malzenstwo-sakramentalne-raport-z-badan/)

 

Piotr Walczak

 


Wybrane dla Ciebie

HTML Button Generator